Terminar una relación no siempre significa cerrar el capítulo de inmediato. Un estudio reciente reveló que el apego emocional con una ex pareja puede tardar hasta 8 años en disolverse por completo, y en algunos casos nunca desaparece del todo.
Este vínculo funciona como una adicción: la dopamina y la oxitocina —neurotransmisores que generan placer y apego— dejan de liberarse, y el cerebro necesita tiempo para reajustarse.
Mantener contacto frecuente, tener un apego ansioso o compartir hijos puede prolongar esta conexión. Incluso si hay nuevos vínculos o actividad sexual, el cerebro no siempre “resetea” rápido.
En el siglo XXI, además, las redes sociales suman un desafío extra: ver fotos, historias o actualizaciones de la ex pareja reaviva la memoria emocional y retrasa la superación.
El desamor no es solo cuestión de tiempo: es un proceso profundo, complejo y muy personal que requiere paciencia, distancia emocional y, en muchos casos, apoyo para sanar de verdad.
